Tagarchief: training
Angst voor mensen maakt eenzame mensen
Wil je van je eenzame gevoel af? Zo kan het ook: Ze komen te dichtbij Daar heb je last van: je bent bang om mensen dichtbij te laten komen. Omdat ze je in het verleden hebben beschadigd met hun gedrag. Daarom stoot je mensen af. Je verdedigt je o.a. met hooghartig gedrag en door je terug te trekken uit het sociale leven. Dat is een effectieve methode om mensen op afstand te houden, maar het verhindert intermenselijk verkeer en het leidt tot eenzaamheid. Geen pillen, niet praten maar trainen Hierover praten heeft maar beperkte effecten. Het praten gebeurt via je cortex, terwijl de angst in je emotionele brein zetelt. Het nieuwe ademhalen, voeding, beweging en EFT … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged angst, eenzaamheid, hans van os, stress, stressreductie, training
Reacties uitgeschakeld voor Angst voor mensen maakt eenzame mensen
Cursussen om jezelf te ontwikkelen; welke kies jij?
Steeds vaker worden er cursussen aangeboden met als doel jezelf te ontwikkelen. Of het nou gaat om het vergroten van je zelfvertrouwen, bewustwording, persoonlijke groei of assertiever worden; er zijn vele aanbieders waar je terecht kunt voor deze cursussen. Maar hoe weet je nou welke cursus voor jou geschikt is? In veel gevallen is het zo dat een standaard cursus niet genoeg is. Met een training op maat bereik je veel meer. Wil je bijvoorbeeld een communicatietraining volgen? Dan is het verstandig een helder doel te hebben, dit draagt bij aan het rendement van de training. Daarnaast is het handig om in kaart te brengen wat je verwachtingen zijn en welke initiatieven er al eerder zijn genomen om het gewenste … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged assertiviteitstraining, communicatietraining, cursus, training
Reacties uitgeschakeld voor Cursussen om jezelf te ontwikkelen; welke kies jij?
Eenzaam zijn: je echt alleen voelen
Voel je je alleen? Is er niemand om je ervaringen, je wensen en je emoties mee te delen? Word je er treurig van? Slaat de angst toe? Levert het stress op? Kortom: voel je je eenzaam*1)? Welgemeende tips Krijg je ook van die welgemeende adviezen: “Ga naar buiten.” ”Sport veel.” “Eet gezond.” “Doe vrijwilligerswerk.” “Wees creatief.” “Heb zelfvertrouwen.” Waarom helpt dat dan niet? Dat klinkt goed, maar het werkt niet. Waarom niet? Omdat je je zo eenzaam voelt, weinig zelfvertrouwen hebt, het gevoel hebt dat anderen het altijd beter weten en jij het fout doet. Van de regen in de drup. Ze bereiken eerder het tegendeel. En daarom: – Voel je je geïsoleerd, alleen en ongelukkig – Wil je geen nieuwe mensen … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged eenzaamheid, hans van os, Ontspanningstraining, stress, training, treurig
Reacties uitgeschakeld voor Eenzaam zijn: je echt alleen voelen
Rector school Begen op Zoom over de training stressreductie voor het onderwijs
Ludo Heesters is rector van de Roncalli Scholengemeenschap in Bergen op Zoom. Hij schrijft als volgt: “Ik las op een internetsite iets over aanbod van stressreductietrainingen en besloot contact op te nemen met een aantal collega’s die deze training hadden gevolgd. Uit de gesprekken bleek dat zij bijzonder positief waren dus ik besloot, toch wel met een behoorlijke terughoudendheid t.a.v. deze training, in overleg met de personeelsfunctionaris van de school dhr. Van Os uit te nodigen. Tijdens dit gesprek ontving ik een uittreksel van het boek ‘Uw brein als medicijn’ van dr. Servan-Schreiber. Ik heb prompt het boek gekocht en meteen uitgelezen. Mijn interesse was aangewakkerd en ik besloot om zelf een training te volgen. Nog steeds aarzelend over … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged Bergen op Zoom, hans van os, leerboeken, onderwijs, stress, stressreductie, training
Reacties uitgeschakeld voor Rector school Begen op Zoom over de training stressreductie voor het onderwijs
