Tagarchief: stress

In de stoel bij Hans: een onbescheiden verhaal over een indrukwekkende massagestoel

Geplaatst op 18 februari 2016 door Marcel

Tijdens de trainingen van Ontspanningstraining Hans van Os leer je technieken om beter om te gaan met werkdruk en chronische stress. Op tijd ontspannen, effectiever werken Je ervaart dan meer evenwicht en rust. Daardoor voel je je beter, maar ga je ook beter presteren. Wanneer je op tijd ontspant, kun je daarna veel effectiever werken. De stoel van Hans Hans van Os zorgt ook letterlijk voor ontspanning van je spieren door je gebruik te laten maken van zijn massagefauteuil. Dat is een stoel die je een speciale ervaring geeft: “Indringend”, “Indrukwekkend”, “Verkwikkend”, “Wonderlijk”, “Ontspannen” en “Dit moet je zelf ervaren” zijn zo de uitingen van de mensen die de stoel probeerden. Het is dan ook een bijzondere stoel, die … Lees verder →

Geplaatst in Persberichten | Getagged massage; massagestoel; relax; Ontspanningstraining; Hans van Os;, stress, werkdruk | Reacties uitgeschakeld

Probeer gratis een keer de massagestoel bij Ontspanningstraining

Geplaatst op 5 januari 2016 door Marcel

Sinds kort staat er in de praktijk van Ontspanningstraining Hans van Os in ‘s-Hertogenbosch een super de luxe massagestoel. Hij is bestemd voor de deelnemers aan de trainingen om beter met stress en werkdruk om te gaan. Maar om meer bekendheid te geven aan de weldadige effecten van deze stoel mag iedereen één keer gratis de stoel uitproberen. De stoel is al vele malen geprobeerd en de reacties zijn positief. Elise schreef het volgende: De nieuwe massagestoel “Hans nodigde mij uit om zijn massagestoel eens uit te proberen. Jaren eerder had ik al eens in een dergelijke stoel gezeten en dat was me goed bevallen. Ik nam het aanbod graag aan en werd geïnstalleerd in de fraaie zwarte indrukwekkende zetel. … Lees verder →

Geplaatst in Persberichten | Getagged massage, massagestoel, ontspanning, Ontspanningstraining, rugpijn, stress | Reacties uitgeschakeld

Jij? Stress? En je hebt het zo goed?

Geplaatst op 6 oktober 2015 door Marcel

Je zou toch zeggen, dat je alles hebt wat je hartje begeert: een goede opleiding, een baan die ruim betaalt met volop perspectief, misschien een leuke relatie. Je hebt alle mogelijkheden die er zijn en toch zit er die voortdurende onrust. De druk die we onszelf opleggen Je hebt wel veel bereikt, maar er blijft de twijfel. “Heb ik wel de goede baan?” “Ik moet wèl goed presteren om mijn contract te laten verlengen”. “Zal ik al iets anders zoeken? Kan dat wel? Word ik dan geen job-hopper?” Je relatie is heel leuk, maar er kleven ook nadelen aan. “Is dit wat ik altijd wilde? Is dit mijn droomrelatie? Ben ik teveel eisend?” Kinderen? Je wilt er nog niet aan … Lees verder →

Geplaatst in Persberichten | Getagged druk, geluk, hans van os, ontspanning, Ontspanningstraining, stress | Reacties uitgeschakeld

Stop met piekeren

Geplaatst op 7 september 2015 door Marcel

Het klinkt zo logisch: gerenommeerde psychologen raden je aan om minder te piekeren. “We zien de dingen vaak niet zoals ze zijn, we zien de dingen zoals wij zijn”, zegt o.a. de Belgische psycholoog Patrick De Decker. Nog zo één:“Denken leidt tot oplossingen,piekeren leidt tot niets” Stoppen met piekeren moeilijker dan verwacht. Gevoel en verstand Was het maar zo gemakkelijk om niet te piekeren. Helaas laat ons gevoel zich niet zo gemakkelijk ompraten door ons (cognitieve) brein. We willen wel geloven dat we anders moeten denken, maar ons gevoel reageert nou eenmaal autonoom. Schuldgevoel “Het loopt niet zo’n vaart”; “Je moet daar anders over denken” ;“Tel je zegeningen”; “Daar heb je toch zelf voor gekozen?”; “Wees nou … Lees verder →

Geplaatst in Persberichten | Getagged evenwicht, geluk, hans van os, Ontspanningstraining, piekeren, rust, stress | Reacties uitgeschakeld

Zij wilde alles uit haar leven halen, maar vergat aan zichzelf te denken

Geplaatst op 21 januari 2015 door Marcel

Ze was jong, hoog opgeleid, met een goede baan. Ze wilde zich ontwikkelen, overal aan meedoen, haar kansen pakken. Ze liep zichzelf bijna voorbij.Toen volgde ze de Performance Improvement Training. Ze is nog steeds jong, hoog opgeleid, met een goede baan. Maar ze heeft geleerd. Hieronder kun je haar ervaring lezen: Van alleen maar presteren naar innerlijke rust De training van Hans heeft mij geholpen in het vinden van rust in mijzelf. Ik was met alles tegelijk bezig en wilde overal presteren. Een goede vriendin zijn, een goed familielid, een hardwerkende èn leuke èn slimme collega, iemand die sportief is maar ook creatief en ga zo maar door. Niet alleen aan de wensen van anderen voldoen Door de training … Lees verder →

Geplaatst in Persberichten | Getagged gejaagd, gevoel, gezondheid, rust, stress, vrouw | Reacties uitgeschakeld