Tagarchief: overgewicht
Wordt overgewicht veroorzaakt door ‘te veel’ of ‘te weinig’ ?
Het stereotype beeld is dat overgewicht veroorzaakt wordt door “te veel”, terwijl het in werkelijkheid zo is dat overgewicht vaak veroorzaakt wordt door chronische gebreken, oftewel ‘te weinig’. Zowel op mentaal, emotioneel als fysiek (voeding) vlak hebben mensen met overgewicht vaak ernstige tekorten. Het lichaam blijft maar vragen om ‘voeding’ om weer gezond te worden en het overgewicht kwijt te kunnen raken. Mensen met overgewicht lossen dit vaak op door nog meer en nog vaker te gaan eten. Hierdoor zijn ze in een continue staat van overvoerd maar ondervoed oftewel ze zijn bezig met vullen i.p.v. voeden. Pas als ze dit principe erkennen en herkennen, kunnen ze gaan werken aan de wederopbouw van hun lichaam en het op de juiste … Lees verder
Geplaatst in Gezondheid en Voeding
Getagged afslanken, afvallen zonder dieet, De Gabriel Methode, goede voornemens, overgewicht
Een reactie plaatsen
Ongezonde leefstijl en overgewicht veroorzaken ontstekingen in het lichaam
Naast terugkerende depressieve klachten dragen ook een ongezonde leefstijl, roken, fysieke inactiviteit en overgewicht bij aan een verhoogd risico op hogere ontstekingswaarden in het bloed. (Bron: Nieuws voor dietisten) Een ontsteking is een genezingsproces van het lichaam bij een infectie (bacterie, virus, vuil, lichaamsvreemde en onnatuurlijke stof) of verwonding, bij stress, voedingstekorten en oxidatie. Als bijvoorbeeld de slagaders over te weinig anti-oxidanten beschikken ontstaan er scheurtjes die ontstekingsreacties uitlokken. Als we ‘weinig’ vitamine C opnemen dan ontstaat er ontsteking van het tandvlees. Eigenlijk is er niks mis met een tijdelijke ontsteking. Zonder ontsteking geen genezing! Bij een ontsteking word ons hele afweersysteem ingeschakeld om te gaan genezen. Ons lichaam gaat koorts krijgen, je gaat je moe voelen, je krijgt minder … Lees verder
Jongens met overgewicht hebben 50% minder testosteron en grotere kans op onvruchtbaarheid
Het geslachtshormoon testosteron speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van de testes en prostaat en geeft daarnaast de groei van spieren, botten en lichaamshaar een boost. Ook zorgt een laag testosteron voor vetverbranding i.p.v. vetopslag ! Weinig testosteron leidt mogelijk tot onvruchtbaarheid en impotentie.” Daarbij vond de onderzoeker ook een verband tussen weinig testosteron en een verhoogde kans op buikvet. Wat op zijn beurt weer kan leiden tot insulineresistentie en diabetes. www.degabrielmethode.nl – afvallen zonder dieet Bron: gezondheidsnet
