Tagarchief: ontspanning
Probeer gratis een keer de massagestoel bij Ontspanningstraining
Sinds kort staat er in de praktijk van Ontspanningstraining Hans van Os in ‘s-Hertogenbosch een super de luxe massagestoel. Hij is bestemd voor de deelnemers aan de trainingen om beter met stress en werkdruk om te gaan. Maar om meer bekendheid te geven aan de weldadige effecten van deze stoel mag iedereen één keer gratis de stoel uitproberen. De stoel is al vele malen geprobeerd en de reacties zijn positief. Elise schreef het volgende: De nieuwe massagestoel “Hans nodigde mij uit om zijn massagestoel eens uit te proberen. Jaren eerder had ik al eens in een dergelijke stoel gezeten en dat was me goed bevallen. Ik nam het aanbod graag aan en werd geïnstalleerd in de fraaie zwarte indrukwekkende zetel. … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged massage, massagestoel, ontspanning, Ontspanningstraining, rugpijn, stress
Reacties uitgeschakeld voor Probeer gratis een keer de massagestoel bij Ontspanningstraining
Jij? Stress? En je hebt het zo goed?
Je zou toch zeggen, dat je alles hebt wat je hartje begeert: een goede opleiding, een baan die ruim betaalt met volop perspectief, misschien een leuke relatie. Je hebt alle mogelijkheden die er zijn en toch zit er die voortdurende onrust. De druk die we onszelf opleggen Je hebt wel veel bereikt, maar er blijft de twijfel. “Heb ik wel de goede baan?” “Ik moet wèl goed presteren om mijn contract te laten verlengen”. “Zal ik al iets anders zoeken? Kan dat wel? Word ik dan geen job-hopper?” Je relatie is heel leuk, maar er kleven ook nadelen aan. “Is dit wat ik altijd wilde? Is dit mijn droomrelatie? Ben ik teveel eisend?” Kinderen? Je wilt er nog niet aan … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged druk, geluk, hans van os, ontspanning, Ontspanningstraining, stress
Reacties uitgeschakeld voor Jij? Stress? En je hebt het zo goed?
Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd
Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd Het aantal mensen dat last heeft van stress neemt steeds verder toe. Dat heeft psychische en lichamelijke klachten tot gevolg en leidt steeds vaker tot burn-out. Weet of je stress hebt Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat ze stress hebben. Toch zijn er genoeg signalen: snel geïrriteerd, gejaagd gevoel, mindere concentratie, besluiteloosheid, niets meer af kunnen krijgen, spierpijn, (slok)darmklachten, slecht slapen waaronder in de ochtend te vroeg wakker worden en dan liggen “malen”. Maar we koppelen die klachten niet aan stress. Meer signalen dat je mogelijk stress hebt, lees je op http://www.ontspanningstraining.nl/trainingen/training-stressreductie-iets-voor-jou.html Van stress naar burn-out Wanneer je niets doet aan de stress, is het risico groot, dat je … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged gejaagd, hans van os, ontspanning, stress, vitaliteit, weerbaarheid, werkdruk
Reacties uitgeschakeld voor Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd
Stress bij studenten voor het tentamen
Op universiteiten en hogescholen zijn de tentamens en examens weer in volle gang. Het zijn belangrijke momenten voor je werkzame leven. Hoewel je je vaak inhoudelijk goed hebt voorbereid, komt het nogal eens voor, dat je door de stress minder goed presteert. Dat is des te triester, omdat vaak juist heel gedreven studenten gevoeliger zijn voor stress. Gelukkig zijn er mogelijkheden om beter met stress om te kunnen gaan. Je kunt een aantal technieken aanleren waardoor je met wat meer ontspanning je tentamen of examen kunt afleggen. Dr. David Servan-Schreiber beschreef er een aantal in zijn : “Uw brein als medicijn”. Een uittreksel van het boek kun je o.a. vinden op http://www.ontspanningstraining.nl/inspiratie.htm . Eén van de door Servan-Schreiber onderzochte technieken … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged hans van os, hartritmevariatie, ontspanning, stress, tentamens, werkdruk
Reacties uitgeschakeld voor Stress bij studenten voor het tentamen
