Tagarchief: hans van os
Angst voor mensen maakt eenzame mensen
Wil je van je eenzame gevoel af? Zo kan het ook: Ze komen te dichtbij Daar heb je last van: je bent bang om mensen dichtbij te laten komen. Omdat ze je in het verleden hebben beschadigd met hun gedrag. Daarom stoot je mensen af. Je verdedigt je o.a. met hooghartig gedrag en door je terug te trekken uit het sociale leven. Dat is een effectieve methode om mensen op afstand te houden, maar het verhindert intermenselijk verkeer en het leidt tot eenzaamheid. Geen pillen, niet praten maar trainen Hierover praten heeft maar beperkte effecten. Het praten gebeurt via je cortex, terwijl de angst in je emotionele brein zetelt. Het nieuwe ademhalen, voeding, beweging en EFT … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged angst, eenzaamheid, hans van os, stress, stressreductie, training
Reacties uitgeschakeld voor Angst voor mensen maakt eenzame mensen
Hoe je van je angst, boosheid of verdriet kunt afkomen
Hoe hij met EFT van zijn angst af kwam In een half uur van je angst af? Het kan echt lees maar: Hij was als de dood om op vakantie te gaan. Waarom? Omdat hij ruim 20 jaar geleden was ontvoerd en hij nog steeds bang was dat het hem wéér zou overkomen. In het begin realiseerde hij zich helemaal niet dat zijn angst terug te voeren was op zijn ontvoering. Hij dacht dat al lang verwerkt te hebben. Hij was daar zelfs voor onder behandeling geweest bij een traumacentrum. Toen hij besloot om er een weekje tussen uit te gaan met zijn lief, sloeg de onrust echter opnieuw toe. Pas toen hij zijn probleem tijdens een EFT-training aan de … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged angst, boosheid, EFT, hans van os, Ontspanningstraining, stress, verdriet
Reacties uitgeschakeld voor Hoe je van je angst, boosheid of verdriet kunt afkomen
Last van claustrofobie? Bart C. Niet meer!
Claustrofobie Hij had altijd wel een beetje vrees voor kleine ruimtes waar hij niet zelf uit kon, niet de controle had. Dit werd langzamerhand steeds erger. Eerst durfde hij niet meer in een lift, daarna kreeg hij moeite met de bus en op een gegeven moment was hij in Amsterdam en moest hij met de trein naar huis. Maar nog voordat de trein vertrok, raakte hij al in paniek, is uit de trein gestapt en moest toen met de taxi naar huis. Waar vind je de oplossing Toen dacht hij bij zichzelf: ”Ik moet er toch iets aan gaan doen want mijn angst wordt steeds erger. En het beïnvloed mijn dagelijks leven.” Zo kwam hij bij Ontspanningstraining van Hans van Os … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged ademhalen, claustrofobie, hans van os, Oisterwijk, paniek, stress, Vught
Reacties uitgeschakeld voor Last van claustrofobie? Bart C. Niet meer!
Wil je vrij zijn ? een gedicht
Je bent bang om gekwetst te worden Daarom sluit je je in jezelf op Hoe kan je omgeving je aardig vinden als je jezelf niet laat zien? Hoe kunnen ze van je houden wanneer je jezelf niet bloot geeft? Natuurlijk: je bent bang om gekwetst te worden Daarom sluit je je in jezelf op Je bent bang om gekwetst te worden Daarom sluit je je in jezelf op Zo blijf je voor iedereen verborgen Zo blijf je ook van iedereen verstoken En blijf je altijd alleen Je bent bang om gekwetst te worden Daarom sluit je je in jezelf op Maar diep van binnen wil je vrij zijn Wil je kunnen lachen, kunnen huilen maar vooral jezelf zijn … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged gekwetst, hans van os, hulp, ontdekken, opgesloten, vrij, vrijheid
Reacties uitgeschakeld voor Wil je vrij zijn ? een gedicht
Je voelt je zo eenzaam, maar kun je er iets aan doen?
Voel je je alleen? Is er niemand om je ervaringen, je wensen en je emoties mee te delen? Word je er treurig van? Slaat de angst toe? Levert het stress op? Kortom: voel je je eenzaam*1)? Zogenaamd welgemeende tips helpen niet Krijg je ook van die welgemeende adviezen: “Ga naar buiten.” ”Sport veel.” “Eet gezond.” “Doe vrijwilligerswerk.” “Wees creatief.” “Heb zelfvertrouwen.” Waarom helpt dat dan niet? Dat klinkt goed, maar het werkt niet. Waarom niet? Omdat je je zo eenzaam voelt, weinig zelfvertrouwen hebt, het gevoel hebt dat anderen het altijd beter weten en jij het fout doet. Van de regen in de drup. Ze bereiken eerder het tegendeel. En daarom: – Voel je je geïsoleerd, alleen en ongelukkig – Wil je … Lees verder
Geplaatst in Persberichten
Getagged alleen, eenzaam, eenzaamheid, hans van os, hulp, stress
Reacties uitgeschakeld voor Je voelt je zo eenzaam, maar kun je er iets aan doen?
